Keresés ebben a blogban

2011. augusztus 25., csütörtök

SET – Simple Energy Techiques – Egyszerű Energia Terápia

Forras:
Steve Wells és David Lake: http://www.eftdownunder.com

http://www.eftdownunder.com/docs/set.pdf - itt az eredeti cikk angolul

Steve Wells és David Lake kidogozott egy egyszerű módszert arra, hogy az energiaredszert egyensúlyban tartsák. David Lake trauma kezelésénél azt találta, hogy ha az ülés folyamán akkor is kopogtatnak, amikor nem egy-egy problémán dolgoznak, hanem csupán a szokásos rutinbeszélgetés folyik, akkor a kezelés jóval hatékonyabb. Ennek alapján elkezdtek kísérletezni, és azt találták, hogy a folyamatos kopogtatás – akkor is, ha nem koncentrálunk egy-egy meghatározott problémára – segít problémák spontán megoldásában. Ezt ők azzal magyarázzák, hogy a kopogtatás – ha elegendő mennyiségű, akkor mintegy edzi, az ő kifejezésmódjukkal mintegy „tonizálja” az energiarendszert, és spontán módon problémák feloldásáshoz vezet. Erre több példa is található a weboldalukon. Az egyik példa egy hölgyre vonatkozik, aki részt vett David és Steve egyik teljes visszavonulással egybekötött tanfolyamán. A tanfolyam három napja alatt végig kopogtattak a résztvevők. Ezután egy piaci vásárlás során a hölgy észrevette – amikor meglátott egy élő kígyót a piacon – hogy az egész addigi életét végigkísérő kígyó fóbiája spontán módon megszűnt. Vagyis anélkül, hogy ezen a problémán külön dolgozott volna, csak a folyamatos kopogtatás hatására gyógyult meg. David és Steve azt ajánlják, hogy ilyen tonizáló kopogtatást iktassunk be minél többet a napi rutincselekvéseink közé. Ilyen lehet például a TV-nézés, az olvasás, séta, különbőző házimunkák. A kopogtatás során tehát nem szükséges negatív érzésekre, gondolatokra koncentrálni, nyugodtan hagyhatjuk az elménket azzal foglalkozni, amivel éppen foglalkoznia kell. Ha például könyvet olvasunk, vagy filmet nézünk, valószínűleg lesznek olyan részek, melyek saját érzéseinket, esetleges elmúlt traumáinkat is bekattantják, stimulálják. Logikus feltételezni hát, hogy ha ilyenkor kopogtatunk, akkor oldjuk a bekattant blokkokat. De – mint Steve és David többször is megerősítik – csak maga a merídián pontok stimulálása – mindenféle koncentrált gondolat, érzés nélkül is – jótékony hatású. Azt hiszem, itt a „mennyiségi” és „minőségi” kopogtatás közötti különbséget figyelhetjük meg. Ha a ráhangolódás fázisával együtt kopogtatunk, akkor rövid idő alatt következik be változás, és ez a minőségi kopogtatás hatása . Ha ráhangolódás nélkül, csak úgy kopogtatunk, akkor hosszabb idő alatt következik csak be változás, a mennyiségi kopogtatás, tehát az energiarendszer tonizálásának hatására. A lényeg az, hogy minden kopogtatás számít, akár koncentrálunk valamire, akár nem. Sőt nem is kell feltétlenül csak kopogtatni – lehetnek olyan szituációk, amikor ez nem kívánatos. Bármilyen stimuláció megfelel. Tehát ha az kényelmesebb, akkor símogassuk, masszírozzuk a pontokat. Célszerű mély légzéssel még hatékonyabbá tenni a kezelést. A jelszó tehát kettőssé vált – Probáld ki a kopogtatást mindenre! Ez az egyik jelszó! És ehhez add hozzá a következőt: Kopogtass mindíg és mindenhol a jó egészség és lelki béke érdekében!

Ez a leiras reszlet az EFT 1. szintu tanfolyamom anyagabol! Ha felkeltette az érdeklodésedet, gyere a legközelebbi tréningre - szeptember 10.-én kezdünk, szombat délelott 10 oratol! Tovabbi informacioért küldj egy mailt az eftagi@gmail.com cimre!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése